Как поддержать человека без стигмы

Как поддержать человека без стигмы

Когда близкая женщина рассказывает о гепатите С, не всегда легко подобрать слова. Для начала достаточно выслушать её и спросить, какая помощь нужна сейчас.

Стигма — это предубеждения и ярлыки, из-за которых человека осуждают или отстраняются от него. Диагноз не описывает характер, ценность человека или всю его жизнь.

Слова, которые поддерживают
«Спасибо, что рассказала. Я рядом».
«Хочешь поговорить или сейчас лучше просто побыть вместе?»
«Что тебя больше всего тревожит? Чем я могу помочь?»

Не нужно требовать рассказа о том, как произошло заражение, или искать виноватого. Фразы «Сама виновата» и «Не накручивай себя» могут ранить. Лучше дать человеку возможность назвать свои чувства и не спорить с ними. Говорите «человек с гепатитом С», сохраняя уважение к личности.

Действия, которые помогают
Предложите конкретную помощь: вместе записать вопросы врачу, съездить на приём, помочь с детьми или бытовыми делами. Сначала уточните, подходит ли это близкому человеку. Помощь должна учитывать его выбор, а не превращаться в контроль.

Не рассказывайте о диагнозе другим без согласия. Не пересылайте анализы и переписку родственникам или в общие чаты. Если вы сами тревожитесь, ищите информацию у надёжных источников и специалистов.

Сохраняйте привычное общение. Гепатит С не передаётся при объятиях или совместном приёме пищи. Можно продолжать встречаться и проводить время вместе.

Иногда самая важная фраза — «Тебе не нужно разбираться во всём в одиночку».

Уточнить доступную поддержку в Башкортостане можно в РОО «Позитивная среда»: https://vk.ru/pozitivsreda

Информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача.

Материал проекта «Материнство без гепатита». РОО «Позитивная среда», [club65112755|Ассоциация «Е.В.А.»]

#evanetwork #гепатит_С #ФПГ

Оригинал публикации во ВКонтакте